Neste mês de abril a Santa Casa, além de apoiar a campanha “abril verde”, mês de conscientização e prevenção de acidentes no trabalho, a instituição também apoia o mês dedicado à conscientização da saúde e oferta dicas para uma vida mais saudável.
É fundamental para a saúde, fazer alguma atividade física, para a prevenção das doenças e promove o bem-estar. Manter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para uma boa qualidade de vida. Realizar pausas regulares no trabalho, evita a sobrecarga e promove a saúde mental. Isso permite limpar a mente e a recarregar as energias. Dormir bem é fundamental para o funcionamento adequado do corpo, para fortalecer o sistema imunológico e previne doenças. Beber água regularmente é essencial para manter corpo hidratado e manter o corpo em funcionamento correto.
Mesmo com a correria do dia-a-dia é tempo de refletir sobre seus hábitos, cuidar do seu corpo e mente e priorizar o bem-estar com todas as áreas de sua vida.
Santa Casa, sempre preocupada com a saúde e bem-estar dos moradores de Araraquara e região.
