Receita de uma (vitoriosa) mulher

Dona Maria é uma senhora de 92 anos, elegante, bem vestida e penteada. Está se mudando para uma casa de repouso pois o marido, com quem viveu 70 anos, acabou de morrer e ela está só. Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda dá um lindo sorriso quando uma atendente vem lhe dizer que seu quarto está pronto. A caminho de sua nova morada, a atendente vai descrevendo o minúsculo quartinho, inclusive as cortinas de chintz florido que enfeitam a janela.

– Ah, eu adoro essas cortinas – diz ela com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

– Mas a senhora ainda nem viu seu quarto…

– E eu já decidi que vou adorar! É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu tenho duas escolhas: posso passar o dia inteiro na cama contando as dificuldades que tenho com meu corpo que não funciona bem ou posso levantar da cama agradecendo pelo que ainda consigo fazer. Cada dia é um presente. E enquanto meus olhos abrirem, vou focalizá-los no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: Você só retira daquilo que você guardou. Portanto, o melhor é depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças. E como você vê, eu ainda continuo depositando. Agora, se me permite, gostaria de lhe dar alguns conselhos:

1. Jogue fora os números que não são essenciais para a sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele existe.

2. Dê preferência aos amigos alegres. Os “baixo astral” puxam você para baixo.

3. Seja um eterno aprendiz. Aprenda mais sobre todas as coisas: informática, artesanato, jardinagem etc. Não deixe o seu cérebro desocupado pois uma mente sem uso serve de oficina para o diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

4. Curta as coisas simples.

5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

6. Sofrimentos e lágrimas fazem parte da vida. Agüente os maus momentos, sofra com eles e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo, por isso, esteja vivo, enquanto viver.

7. Procure estar sempre rodeado daquilo que você gosta: família, animais, lembranças, música, plantas, hobbies. Faça disto o seu refúgio.

8. Aproveite a sua saúde. Se for boa, preserve-a. Quando estiver instável, melhore-a. Se ficar precária, peça ajuda.

9. Não faça viagens de remorso. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro. Se quiser ir ao passado, que seja para revisitar boas lembranças.

10. Diga às pessoas que você ama, que realmente você as ama. Não deixe escapar as oportunidades para dizê-lo.

E, finalmente, lembre-se sempre que a vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego … de tanto rir … de surpresa … de êxtase … de felicidade!

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