Medida prática e muito simples para controlar o estresse e uma laborterapia gostosa para fortalecer ou reencontrar a sua base.
Cristina, 37 anos, tem uma filha adolescente do primeiro casamento. Está separada há 10 anos e teve alguns relacionamentos que considera de pouca importância. No entanto, há 2 anos, depois de terminar uma relação complicada acabou por reencontrar um antigo amigo (David). Foi um encontro especial e começaram a namorar, sem maiores expectativas.
“Mas, para nossa surpresa, a relação cresceu e ambos superamos a depressão. Conversamos muito, viajamos e construímos uma relação intensa. Ele é o máximo e a cada dia me apaixono mais”.
David acompanhou o sentimento de Cristina e fazia questão de mostrar que seu envolvimento era menor que o dela. Não chegaram a morar juntos. Cristina era feliz ao lado do homem que amava até que ele comunicou que, embora gostasse dela, o amor não era o mesmo e a relação deveria terminar.
“Minha vida desabou, chorei…perdi a última oportunidade de ser feliz. Estou convencida de que não posso perdê-lo”, diz Cristina.
Segundo o psicanalista Alberto Goldin, uma construção e pessoas devem se sustentar sobre suas bases e não sobre obras improvisadas. Mas, em nome do amor, são cometidos abusos como transferir o peso da própria existência para a pessoa amada.
Como Cristina ama David, acredita que ele tem a obrigação de amá-la com a mesma intensidade. Não é verdade, todos os seres humanos têm o direito de abandonar e a obrigação de aceitar quando são abandonados, mesmo que isso provoque sofrimento. Para isso, é fundamental que a pessoa tenha uma base forte.
Estresse
Os impactos negativos sobre o organismo podem ser diminuídos, embora o estresse não seja uma doença. Mas, se houver uma cronificação na sua evolução pode gerar doença física ou mental.
Uma dica interessante é a que diz respeito à reorganização de sua rotina de vida, com hábitos e atividades mais saudáveis. Devem ser adotados exercícios físicos, aeróbicos, alimentação diferenciada e abandono de cigarro e consumo alcoólico, além de outras providências que seu médico pode indicar. É de grande valia aprender a viver o hoje, encontrando a felicidade nos pequenos atos.
Prazer
Uma atividade prazerosa é o artesanato que pode e deve ser incluído na agenda das pessoas. Um caminho para buscar o equilíbrio e conseqüentemente a tranqüilidade, com endorfinas responsáveis pelo bem-estar. “A gente se sente valorizada, ganha amigos, troca idéias e modifica o ambiente onde a nossa família vive”, diz uma dona de casa.
Uma professora, que transformou móveis e acessórios de sua casa, afirma que o artesanato, especialmente a pátina, foi a chance de canalizar a sua criatividade. Ficou muito feliz…
Informações
Para abrir o leque, visando o fortalecimento da base emocional, entramos em contato com as mestras da Attelliarte Bethy Peach e Marisa Prado que dominam diferentes técnicas. Em síntese, disseram que essa atividade artesanal tem efeito positivo no físico e mente da pessoa e na renda familiar “pois dá bom dinheiro”.
A renovação de paredes, transformação de móveis e embelezamento de acessórios ganham adeptos a cada dia sintonizados com a tendência de decoração com a marca pessoal. É um novo estímulo para a pessoa e um jeito agradável e econômico de deixar sua casa ou escritório profissional mais bonitos. Uma atividade que entusiasma jovens e adultos, valendo a vontade de aprender.
Serviço
Mais detalhes sobre o benefício do artesanato, basta telefonar para (16) 3331-2460.