Doces, churrasco, bebidas alcoólicas estão entre os alimentos mais preocupantes na manutenção do sorriso
Durante as festas de fim de ano e nas férias é importante dobrar os cuidados com a saúde dos dentes. Churrasco, ceias, doces, bebidas diversas… E parece que até falta tempo para cuidar daquela parte do corpo que pode ser considerado um “cartão de visita” para qualquer pessoa.
Pensando nestas situações, o professor do curso de Odontologia, da Faculdade Una Pouso Alegre, Leandro da Silva Daniel, enumera dicas básicas e fáceis de serem seguidas para quem quer se divertir mas, sem esquecer dos cuidados para manter o hálito saudável e um sorriso bonito. A Una integra o Ecossistema Ânima de Ensino no Sul de Minas.
“Escove os dentes sempre após as refeições, fazendo o uso do fio dental e da escova interdental. Além disso, nunca esqueça de escovar os dentes também antes de dormir. Lembre-se: a prevenção sempre é o melhor tratamento, pois, é menos oneroso e menos traumático para adultos e crianças. Estas dicas devem ser consideradas para o ano todo e não apenas em determinadas épocas do ano”, alerta o professor da Una Pouso Alegre.
1 – Uma pessoa fez uso de muita bebida alcoólica e foi dormir sem escovar os dentes. Isso faz mal? O consumo de bebidas alcoólicas aumenta consideravelmente a acidez bucal e, se somado a possíveis refluxos gastrointestinais, provocam uma forte desmineralização do esmalte dental, possibilitando perda irreparável da estrutura dos dentes. Aliado ao consumo de açúcares, promove ainda o risco de surgimento da cárie dental.
2 – Comi muito churrasco no almoço de família e não passei fio dental, dá problema? A falta do uso do fio dental causa problema sim, pois as escovas não alcançam os espaços interdentais. Por isso, é necessário o uso após todas as escovações. Além do que, alguns alimentos podem ficar retidos mesmo após a escovação causando impactação do alimento e, também, inflamação gengival.
3 – Criançada tomou muito refrigerante e comeu muito doce ao longo do dia, como fica a escovação? O ideal é que consumam doces uma única vez e, imediatamente, escovem os dentes. “Porém, caso não seja possível, é importante escovar, no mínimo, quatro vezes ao dia e, jamais, dormir sem escová-los”, sugere o professor Leandro da Silva Daniel, da Una Pouso Alegre.
4 – Além da ressaca e dos problemas gastrointestinais, quais perigos os excessos de alimentos e de bebidas, nesta época, provocam nos dentes e na saúde bucal? Após consumo exagerado de bebidas alcóolicas e de alimentos, o risco de vômitos e refluxos gastrointestinais aumentam, ocasionando, uma maior acidez na cavidade oral, acarretando o risco de desgastes dentais e cáries. Por isso, é importante se precaver com cuidados especiais, com mais ingestão de líquidos (muita água, principalmente) e, sempre, uma boa escovação.
