O Centro de Referência da Mulher “Profª Heleieth Saffioti”, da Prefeitura Municipal de Araraquara, está utilizando a ioga para a recuperação de mulheres vítimas de violência doméstica.
As aulas começaram no início deste mês e as oito turmas criadas estão com as vagas preenchidas. No total, são 56 mulheres que fazem uma hora de aula por semana, e mais da metade delas é vítima da violência doméstica.
Segundo a gerente do Centro de Referência da Mulher, Gisele Rocha Cortez, a ioga resgata a auto-estima e a percepção do corpo. “As mulheres que sofrem violência doméstica acabam não reconhecendo o próprio corpo e os exercícios trazem de volta essa percepção”, afirma. Gisele diz também que o resultado dos exercícios deve ser divulgado daqui a um mês.
De acordo com a professora Marcella Souza, a ioga é um caminho de libertação do condicionamento convencional e do sofrimento. Refere-se ao conjunto de valores, atitudes, preceitos e técnicas espirituais desenvolvidas na Índia no decurso de cinco milênios. É uma disciplina do intelecto e da mente, das emoções e das vontades. Deriva do Sânscrito YUJ, que significa atar, reunir, ligar, unir, ou seja, é um processo de introspecção e autoconhecimento.
