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Cuide da Mente

Texto: Eduardo Shinyashiki

Estamos no fim de 2016! Além das festas é o período em que as pessoas se dedicam para colocar as finanças em ordem e planejar férias e novo ano. Há algo extremamente necessário: a organização da mente.

Existe uma mistura de sensações positivas e negativas: normalmente alívio, satisfação, alegria, medo, ansiedade, frustração, entre muitas. Por isso, independente do estado atual, é preciso diminuir o ritmo, desacelerar o pensamento e reorganizar a mente para vivenciar tudo de maravilhoso que 2017 pode oferecer.

Seis itens nessa autoanálise.

Propósitos: pergunte para si mesmo o que efetivamente realizou do planejado no início do ano;

Ações: quais funcionaram e quais não deram certo;

Foco: analise as metas e verifique se elas permanecem no próximo ano. Caso tenham saído dos planos, redirecione o foco;

Competências: quais conhecimentos precisam ser aprimorados e quais as aptidões a serem fortalecidas para a conquista de objetivos;

Pensamento: mire objetivo e imagine como será alcançado. Isso ajuda a fixá-lo na mente e evita desânimo em relação aos desafios no percurso;

Acertos: mesmo algo fora do previsto, você acertou em muitos. Comemore os resultados.

Análise: é possível!

Sim é possível traçar de novo e diferente melhores caminhos para a realização de sonhos, metas e planos. A sua mente vai relaxar e você estará pronto para construir o 2017 que merece.

(Eduardo Shinyashiki é palestrante, consultor organizacional, conferencista nacional e internacional)

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