Oficina de defesa pessoal integra programação do Mês da Mulher

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Com arrecadação de alimentos, atividade gratuita será realizada neste sábado (23) no Centro de Referência da Mulher


Neste sábado (23), às 16h, o Centro de Referência da Mulher “Professora Doutora Heleieth Saffioti”, que fica na Avenida Espanha, 536, Centro, sediará a “Oficina de defesa pessoal para mulheres”, atividade que visa oferecer às mulheres a capacidade de reconhecer, evitar e escapar de situações potencialmente perigosas. A oficina tem participação gratuita, mas a organização pede a doação de um quilo de alimentos não perecíveis, que será revertido ao Grupo da Fraternidade.

A aula será ministrada pelo professor João Gabriel Tomikawa, que falou sobre o conteúdo a ser abordado. “Aprender defesa pessoal é mais do que apenas adquirir técnicas físicas. É também sobre aumentar a confiança e a consciência situacional para tomar decisões rápidas e seguras”, comentou.

Segundo ele, a aula ajudará as mulheres a adquirir habilidades valiosas que podem ajudá-las a se sentirem mais seguras e confiantes em qualquer situação. “Lembrem-se sempre de que a defesa pessoal é sobre proteger a si mesmas e aos outros, e que o conhecimento e a prática são suas maiores armas. Juntos, podemos criar comunidades mais seguras e empoderadas”, salientou.

A oficina será dividida em alguns módulos: Consciência Situacional (a importância de estar consciente do ambiente ao seu redor e dicas para identificar potenciais ameaças e evitar situações de perigo); Postura e Assertividade (como manter uma postura confiante e assertiva e práticas para estabelecer limites claros e comunicar-se de forma eficaz); Técnicas de Defesa Pessoal (demonstração e prática de técnicas básicas de autodefesa, incluindo golpes simples e eficientes, e ênfase na utilização do corpo como uma ferramenta de defesa); Escapes e Controle de Situações (estratégias para escapar de agarrões e como manter a calma e tomar o controle da situação em caso de confronto); e Treinamento Mental (desenvolvimento de resiliência e determinação, e visualização de cenários de perigo e prática de respostas adequadas).

O Grupo da Fraternidade também recebe doações e o contato pode ser feito pelo WhatsApp (16) 99778-2017 ou pelo Instagram @grupo_dafraternidade.

 

Programação em homenagem às mulheres 2024:

Sábado (23/03)

16h: Oficina de Defesa Pessoal Para Mulheres

Professor: João Gabriel Tomikawa     

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)

 Terça-feira (26/03)

19h: Documentário: “Sob Constante Ameaça” e Roda de Conversa e de Escuta: “Mulheres Pelo Direito à Cidade Segura”

Mediadoras: Grasiela Lima (coordenadora de Políticas para Mulheres); Sálua Kairuz Manoel Poleto (secretária de Desenvolvimento Urbano); Vanessa Souza (especialista em Políticas Públicas de Enfrentamento à Violência; PLP)

Parceria: Secretaria de Desenvolvimento Urbano

Local: Biblioteca Municipal Mário de Andrade (Rua Carlos Gomes, 1729 – Centro)

Quarta-feira (27/03)

19h: Roda de Conversa e de Escuta “Sobre Elas Por Elas: a cidade que temos e a cidade que queremos” – Mulheres Jovens

Mediadora: Laís de Conti (Gerente – Centro de Referência da Mulher);

Parceria: Coordenadoria de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para a Juventude  

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)

 20h – CBI – Basquete Feminino – Sesi Araraquara x BAX Catanduva   

Local: Ginásio do Sesi Araraquara (Av. Octaviano de Arruda Campos, 686, Jardim Floridiana)

Quinta-feira (28/03)

8h e 13h – Ação Formativa “O Papel da Educação Escolar na Prevenção e no Enfrentamento à Violência Doméstica”

Organizadora: Grasiela Lima (coordenadora de políticas para mulheres)

Parceria: Secretaria Municipal de Educação; Escola de Governo

Local: Secretaria Municipal de Educação (Av. Vicente Jerônimo Freire, 22 – Vila Xavier)

9h40 e 15h40 – Roda de Conversa e de Escuta “O que o 8 de Março tem a ver com a Juventude?”

Mediadora: Laís de Conti (gerente – Centro de Referência da Mulher); Igor Emidio (assessor de Políticas para a Juventude)

Parceria: Coordenadoria Executiva de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para a Juventude

Local: Centro da Juventude Enide Maria Fernandes de Aguiar Fracasso (Avenida Domingos Francisco de Paula, 395 – Jardim Pinheiros)

 19h – Roda de Conversa e de Escuta “Sobre Elas Por Elas: a cidade que temos e a cidade que queremos” – Mulheres Surdas

Mediadora: Grasiela Lima (coordenadora de políticas públicas para mulheres)

Intérprete: Raquel Nogueira Chediek

Parceria: Coordenadoria de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para Pessoas com Deficiência

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)


Programação gratuita

SECRETARIA MUNICIPAL DE COMUNICAÇÃO
PREFEITURA DE ARARAQUARA

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