Texto: Dr. Dráuzio VareIla
Se não quiser adoecer… Fale de Seus Sentimentos. Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia! Se não quiser adoecer… Tome Decisões. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. Se não quiser adoecer… Busque Soluções. Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. Se não quiser adoecer… Não Viva de Aparência. Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… Uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. Se não quiser adoecer… Se aceite. A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. Se não quiser adoecer… Confie. Quem não confia não se comunica não se abre não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer… Não Viva Sempre Triste. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia!
DE TUDO UM POUCO
Que você tem de tudo um pouco. SENSIBILIDADE. Para não ficar indiferente diante das belezas da vida. CORAGEM. Para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade. SOLIDARIEDADE. Para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade. BONDADE. Para não desviar os olhos de quem te pede uma ajuda. TRANQÜILIDADE. Para quando chega ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos. ALEGRIA. Para você distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém. HUMILDADE. Para você reconhecer aquilo que você não é. AMOR PRÓPRIO. Para você perceber suas qualidades e gostar do que vê por dentro. FÉ. Para te guiar, te sustentar e te manter de pé. SINCERIDADE. Para você ser verdadeiro, gostar de você mesmo e viver melhor. FELICIDADE. Para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisa. AMIZADE. Para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro. ESPERANÇA. Para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança. SABEDORIA. Para entender que só o Bem existe, o resto é ilusão. DESEJOS. Par alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito. SONHOS. Para poder, todos os dias, alimentar a sua alma. AMOR. Para você ter alguém para amar e sentir-se amado. Para você desejar tocar uma estrela, sorrir pra lua. Sentir que a vida é bela, andando pela rua. Para você descobrir que existe um sol dentro de você. Para você se sentir feliz a cada amanhecer e saber que o Amor é a razão maior… Para viver. Mas se você não tiver um amor, que nunca deixe morrer em você, a procura… o desejo de o encontrar.
