JORNAL DE ARARAQUARA
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Alimentos e bebidas prejudicam os dentes

Quando falamos em saúde bucal, não é apenas a correta higienização e consulta regular ao dentista que são imprescindíveis para garantir um sorriso bonito e dentes saudáveis. Segundo Rosane Menezes Faria, dentista da Caixa Seguradora Odonto, também é muito importante evitar algumas bebidas e alimentos. "Existem itens muito comuns no cardápio do brasileiro que levam ao aparecimento de cáries, desgastam o esmalte dos dentes, provocam mau hálito, entre outros problemas", afirma.

DOCES COM MUITO AÇÚCAR

Ao ser ingerido, o açúcar entra em contato com bactérias que vivem em nossa boca. Essa placa bacteriana começa a utilizá-lo como fonte energética sendo liberado um ácido que destrói a camada protetora dos dentes. Isso pode causar sensibilidade e também abrir caminho para o aparecimento de cáries.

REFRIGERANTES

São ácidos e possuem excesso de açúcar. Por isso, corroem os dentes, deixam propensos à cárie e podem manchá-los, principalmente se tratando dos tipos cola. Os refrigerantes sem adição de açúcar também devem ser evitados por conta da acidez.

CAFÉ E CHÁ

O café e chá possuem essa pigmentação e podem manchar os dentes, dependendo da frequência de consumo.

BEBIDA ALCOÓLICA

Contém substâncias que corroem os tecidos da boca, gengivas, bochechas e dentes, diminuindo a produção de saliva. Essa falta de saliva faz com que a boca fique seca, o que propicia o aparecimento de bactérias. Assim, a chance de desenvolver cáries e mau hálito aumenta consideravelmente.

(e-mail: leonardo.oliveira@dezoitocom.com.br)